التعامل مع الدخول المدرسي

يعتبر
الدخول المدرسي مرحلة هامة وحاسمة في الموسم الدراسي لأنه يفصل بين مرحلة
الاستراحة وبين مرحلة بداية العمل . ولذلك يجب على الوالدين الاهتمام بهذه
المرحلة والتحضير لها لمساعدة الطفل على التكيف معها ، و تكمن مفاتيح دخول
مدرسي ناجح في النوم الكافي والتغذية السليمة والتحضير النفسي الجيد .


[i]حاجة المتمدرسين إلى نوم صحي
الكي
يحصل أطفالنا على نتائج جيدة في دراستهم ، يتحتم علينا الاعتناء بصحتهم
النفسية والبدنية ، وبعد الاسترخاء الذي يتميز به جو العطلة يجب على
الآباء تحضير أطفالهم لدخول مدرسي رائق، فالأطفال يعتادون خلال العطلة على
نظام خاص للنوم ، حيث إن أغلبهم ينامون متأخرين ويستيقظون متأخرين كذلك ،
فيأتي الدخول المدرسي ليكسر هذا النظام عندما يجد الطفل نفسه مجبرا على
الاستيقاظ الباكر ، وهنا يأتي دور الوالدين اللذان يساعدانه على النوم
الباكر للنهوض لصلاة الفجر إذا بلغ سن الصلاة وللاستيقاظ في حالة مريحة .

[i]
[i]ويؤثر
النوم بشكل كبير على تركيز الطفل ومرد وديته الدراسية ، لأن النوم الصحي
يساعد الطفل على الانتباه والتجاوب مع المدرس في حين أن مشاكل النوم تنقص
من تركيز الطفل وتصيبه بالملل والشرود أثناء الدرس وتحد من قدرته
الاستيعابية . فعدد الأطفال الذين يعانون من مشاكل النوم في ارتفاع مستمر
ويرجع ذلك لأسباب أهمها الوقت الطويل الذي يقضيه الطفل أمام التلفاز.

[i]
[i]أهمية وجبة الإفطار
ويعاني
العديد من الآباء من مشكل امتناع الأطفال عن تناول وجبة الفطور ، ولا تخفى
علينا أهمية هذه الوجبة بالنسبة لكل فرد عموما وعند الطفل على وجه الخصوص
، لأنها تزوده بالطاقة التي تمكنه من تتبع الدروس الصباحية ، ونتيجة لهذا
الامتناع يحس الطفل بالجوع الشديد قرب الظهيرة مما يفقده تركيزه ونشاطه
ويوتر أعصابه . ومن تم فإنه من الضروري إقناع الطفل بتناول هذه الوجبة
المهمة التي يجب أن تركز على السكريات المعقدة المتوفرة مثلا في الخبز ، و
كذلك على كأس من الحليب.

[i]
[i]نصائح أساسية
ويتحمل الآباء
المسؤولية الكاملة في مشاكل التغذية والنوم التي يعاني منها الأطفال ، حيث
يجب عليهم ضمان توازن علائقي وعاطفي مع فلذات أكبادهم بتعويدهم على الحديث
الحميمي أثناء الأكل وعلى القراءة اليسيرة قبل النوم وكذلك بالتواصل معهم
واستفسارهم بلطف بمجرد الرجوع من المدرسة ، وبمساعدتهم على التحدث عن
مشاكلهم بكل طلاقة للتمكن من حلها معهم. ويحتاج الطفل في البداية إلى
التكيف مع المدرسة حتى لا يرهب منها و يخاف وربما يرفضها في البداية ،
فعلينا مقاومة مخاوفه و التعاطف معه وتقبل مشاعره .

[i]
[i]ويقع معظم
الآباء في خطأ يضر بنفسية الطفل ، ويتمثل في المطالبة الزائدة منذ الدخول
المدرسي بتحقيق نتائج دراسية جيدة ، فهذه بادرة طيبة لكن طريقة مطالبة
الطفل بها هي التي يجب أن تراعى ، فتجد الآباء بمجرد شرائهم لمستلزمات
الدراسة الخاصة بالطفل يحملونه المسؤولية ويلقون عليه الثقل ، فيقولون :
نحن أنجزنا ما علينا وبقي لك أن تنجز ما عليك ، فكأن الطفل هنا يدخل إلى
ثكنة عسكرية ، فحبذا لو يتجنب الوالدان مثل هذه العبارات . وفيما يلي بعض
النصائح التي أتمنى أن يستفيد منها الآباء :

[i]يجب توفير النوم المنتظم والكافي للطفل

[i]تعويد الطفل على تناول وجبة إفطار متوازنة

[i]الاهتمام بتنظيف الأسنان والمواظبة على ذلك لمرتين أو ثلاثة في اليوم خصوصا قبل النوم

[i]غسل الأيدي خصوصا قبل الوجبات

[i]تقليم الأظافر وتنظيفها لأن إهمالها يتسبب في مشاكل هضمية وفي الديدان المعوية حيث إن الأطفال كثيرا ما يضعونها في فمهم

[i]البحث عن أحذية مريحة للأطفال خصوصا إذا كانت المدرسة بعيدة عن المنزل

[i]الحقيبة المدرسية يجب أن تكون خفيفة لأن أطفالنا يحملون حقائب ثقيلة تتسبب في مشاكل صحية خصوصا في الظهر

[i]تجنب الملابس الضيقة

[i]الاهتمام بصحة الطفل بالحفاظ على جدول التلقيحات وبنقله إلى المصالح المختصة في حالة ظهور مشاكل صحية مشبوهة

[i]إن
الدخول المدرسي مرحلة مهمة وحاسمة ، لأن الانطلاقة السليمة تمكن من مسايرة
باقي السنة بكيفية مريحة ، أما إذا تميزت هذه المرحلة بالتعثر فإنه يصعب
على الطفل استدراك ما فات ويؤثر على نتائجه الدراسية . [/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i]

[i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i][/i]